Reinventarse para sobrevivir<\/b><\/p>\n
Reinventarse cuando no nos queda otra opci\u00f3n nos hace salir de nuestra zona de<\/p>\n
confort para sobrevivir. Pero \u00bfy si pudi\u00e9semos adelantarnos a este momento?<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 hacemos cuando la vida no transcurre por las v\u00edas que nos<\/b><\/p>\n
gustar\u00edan? <\/b>Una buena opci\u00f3n es la de reinventarse. Adem\u00e1s, la idea de dar este<\/p>\n
paso puede estar incentivada por una crisis -en muchas ocasiones es as\u00ed-, pero<\/p>\n
realmente esta no es una condici\u00f3n necesaria para poner en marcha un cambio<\/p>\n
importante. De hecho, realizar cambios importantes lejos de momentos cr\u00edticos<\/p>\n
nos puede ayudar a prevenir situaciones de mucha ansiedad y estr\u00e9s.<\/p>\n
Imaginemos que llevamos cinco a\u00f1os en una empresa en la que nos encontramos<\/p>\n
muy a gusto. A lo largo de ese tiempo no hemos hecho ning\u00fan curso ni aprendido<\/p>\n
nada nuevo. Nos hemos \u201cacomodado\u201d y conformado<\/b> con acudir al trabajo y<\/b><\/p>\n
cobrar al final de mes<\/b>. Sin embargo, llegamos un d\u00eda y nos despiden. La<\/p>\n
empresa lleva tiempo generando p\u00e9rdidas y hay que reducir personal. Nos<\/p>\n
encontramos, de repente, con un gran abismo delante de nosotros.<\/p>\n
En esta situaci\u00f3n el estr\u00e9s y la ansiedad pueden aparecer con una intensidad<\/p>\n
importante. Podemos entrar en una espiral que nos arrastre tan fuerte que<\/p>\n
termine derivando en una profunda depresi\u00f3n. As\u00ed, porque no queda otra, llega el<\/b><\/p>\n
momento de reinventarse para sobrevivir<\/b>: necesitamos que nuestras<\/p>\n
necesidades b\u00e1sicas (alimentaci\u00f3n, hogar, higiene, etc.) est\u00e9n cubiertas. \u00bfNo<\/p>\n
podr\u00edamos habernos anticipado?<\/p>\n
Salir de la zona de confort para sobrevivir<\/b><\/p>\n
La zona de confort es sumamente apacible, y por lo tanto atractiva<\/b>. En ella<\/p>\n
nos encontramos a salvo, hasta que un d\u00eda nos despiden o nos deja nuestra<\/p>\n
pareja y aparece la necesidad de pasar a la acci\u00f3n buscando alternativas en las<\/p>\n
que no hab\u00edamos pensado. Esto es bastante desagradable, aunque tambi\u00e9n es<\/p>\n
una oportunidad para despertar. Hab\u00edamos vivido en piloto autom\u00e1tico durante<\/p>\n
mucho tiempo, un t\u00e9rmino que recoge el art\u00edculo Programa de reducci\u00f3n del estr\u00e9s<\/i><\/p>\n
basado en la atenci\u00f3n plena<\/i>.<\/p>\n
No obstante, salir de la zona de confort solo cuando lo demandan las<\/b><\/p>\n
circunstancias no es una buena opci\u00f3n<\/b>. En estos momentos, a la ansiedad por<\/p>\n
la urgencia de encontrar una soluci\u00f3n solemos sumarle aquella que emana de<\/p>\n
transitar por territorios desconocidos. De ah\u00ed, lo bueno que es actuar de manera<\/p>\n
preventiva, generando nuevas oportunidades antes de que nuestras necesidades<\/p>\n
la exijan.<\/p>\n
Reinventarse para generar opcionesReinventarse no significa cambiar nuestra esencia<\/b>. Simplemente, en lugar de<\/p>\n
formarnos en algo nuevo (algo que har\u00edamos durante el tiempo de paro que<\/p>\n
tenemos para poder conseguir otro empleo) podemos hacer esto siempre en lugar<\/p>\n
de estancarnos. Esto nos permitir\u00e1 generar alternativas, incluso, anticiparnos al<\/p>\n
cambio.<\/p>\n
\u2022<\/span> La formaci\u00f3n nos hace crecer<\/b>: nos permite adquirir conocimientos que<\/p>\n nos aportar\u00e1n no solo t\u00edtulos y certificaciones, sino habilidades que ser\u00e1n<\/p>\n de utilidad para la empresa en la que estamos trabajando o para otras.<\/p>\n \u2022<\/span> Adquirir nuevos conocimientos tiene su recompensa<\/b>: especializarnos o<\/p>\n aprender algo \u201ca mayores\u201d -mejor que est\u00e9 relacionado con lo que<\/p>\n hacemos- nos puede llevar a un ascenso o a encontrar un trabajo con<\/p>\n mejores condiciones.<\/p>\n \u2022<\/span> No tenemos que estar a disgusto para buscar<\/b>: podemos revisar<\/p>\n semanalmente las nuevas ofertas de empleo que han salido o qu\u00e9 pisos se<\/p>\n han puesto a la venta. Esto nos puede hacer aprovechar oportunidades y<\/p>\n postularnos, desde la seguridad de navegar por aguas tranquilas.<\/p>\n El plan B<\/b><\/p>\n Reinventarse tiene una gran ventaja y es que tendremos un plan B<\/b>, por no<\/p>\n decir, C, D y E. A lo largo de nuestra formaci\u00f3n, de los conocimientos que<\/p>\n vayamos adquiriendo o de las oportunidades que logremos aprovechar nos<\/p>\n daremos cuenta de que estamos generando alternativas a las que aferrarnos si<\/p>\n nuestra situaci\u00f3n actual cambia.<\/p>\n De hecho, podemos incluso anticiparnos a ese cambio, haci\u00e9ndolo nosotros<\/b><\/p>\n primero<\/b>. Asistiendo a esa entrevista en ese nuevo trabajo que nos ofrece, si bien<\/p>\n una remuneraci\u00f3n similar, posibilidades de desarrollar otro tipo de habilidades que<\/p>\n nos interesan o contacto con posibles personas que nos pueden llevar a conseguir<\/p>\n determinados objetivos.<\/p>\n No esperes, acelera<\/b><\/p>\n Hemos visto que, cuando las circunstancias mandan, podemos llegar a<\/p>\n encontrarnos en lugares complicados con pocos recursos para salir de ellos. Por<\/p>\n otro lado, si estamos estancados (como se\u00f1ala el art\u00edculo Calidad de vida<\/i><\/p>\n profesional de los trabajadores de atenci\u00f3n primaria<\/i>), no promocionamos dentro<\/p>\n de la empresa y nos conformamos con el sueldo y la tediosa rutina que llevamos a<\/p>\n cabo cada d\u00eda, nada va a suceder. Es decir, si repetimos lo mismo, lo m\u00e1s<\/p>\n probable es que obtengamos los mismos resultados.<\/p>\n Por eso, anticiparnos a lo que pueda suceder es una buena pol\u00edtica<\/b>. Podemos<\/p>\n emprender mientras trabajamos por cuenta ajena, algo que nos permitir\u00e1 tener dos<\/p>\n puntos de vista (laboralmente hablando) muy diferentes y un salvavidas si nos<\/p>\n despiden.\u00bfAlguna vez te has reinventado para sobrevivir?<\/b> \u00bfCu\u00e1ntas veces lo has hecho<\/p>\n por el placer de aprender, de especializarte o de generar opciones? No necesitas<\/p>\n cuatro horas al d\u00eda. A veces, con media hora diaria puedes llegar a desenvolverte<\/p>\n en un nuevo idioma o una nueva habilidad pasado el tiempo. No esperes,<\/p>\n aprende.<\/p>\n https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/reinventarse-para-sobrevivir\/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Reinventarse para sobrevivir Reinventarse cuando no nos queda otra opci\u00f3n nos hace salir de nuestra zona de confort para sobrevivir. Pero \u00bfy si pudi\u00e9semos adelantarnos a este momento? \u00bfQu\u00e9 hacemos cuando la vida no transcurre por las v\u00edas que nos… <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1699,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[24],"tags":[],"class_list":["post-1698","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-management"],"yoast_head":"\n